余恐为什么会让人感到恐惧和焦虑不安，恐惧是因为余光一直在看别人害怕别人发现，越害怕反而越去注意，从而一直用余光去余，越余反而越害怕，从而本能的想去控制余光，但会发现根本控制不住，或者说无法控制，进而导致患者非常痛苦焦虑，控制的同时本身就是在对抗，焦虑可以理解为一股负面能量，这股能量如果产生之后没有释放会停留在体内的，这股能量就是对抗产生的产物，作用力和反作用力大家应该了解的，对抗的次数越多，对抗的程度越严重，形成的能量就越多，能量越多，患者就越痛苦，当症状已经完全形成且固化的时候，患者内心已经积累了大量的能量，所以患者一天到晚都会在痛苦当中，而且这股能量患者是意识不到的，或者只会感觉很焦虑，而焦虑的原因是体内有能量存在，没有意识到能量的存在也没有方法去释放这股能量，而且在对抗的过程还会产生新的能量加重症状，让患者更痛苦。患者的注意力都在余光上面了，没有意识到问题产生的原因。