端午节吃了不少，还没有锻炼，我真是个废物，不过每天都只吃不到1200，应该不会胖多少吧明天就要继续减脂运动了，希望可以赶紧吧这三天的热量减下去
今日饭量:午餐:两个卷饼，大概不到300克，一些鱼皮，酱豆腐，西瓜，虾，西蓝花总热量大概600卡
晚餐:沙县鸭腿饭，吃了三分之二，也算他600卡
运动:两个多小时肩，背，胸力量训练
还和了一瓶大号的东方树叶，无糖的应该没多少热量吧