立适康活性乳酸菌比较适合需要体重管理，改善肠道健康的人，这个乳酸菌粉里面有13种活性乳酸菌，能促进肠胃蠕动，排毒排便都有促进作用，而且里面也有白芸豆粉和阿拉伯糖等成分，减少人体对卡路里的吸收，也适合正在体重管理期的人吃。