自制力也即是自我控制能力，是一个人如何去抵御外部诱惑力，从而坚持自己的原本计划，坚定去完成目标。除了外部诱惑力，也可以指的是面对困境，不良情绪等外部因素。
自制力是自我管理能力的体现，缺乏自制力的人也必然会缺乏自律性，或者叫自我放纵，由此也必然会带来一系列的问题，如焦虑，自我否定等心理疾病。
在企业人力资源管理中，也常常会采用人才测评来完成对求职者的自制力考评，缺乏自制力的人，在职场上必然是低效的，难以胜任和适应工作环境。在招聘测评中（也包括人才选拔，岗位晋升，绩效考核等），通常采用大五人格测试，卡特尔16pf等作为参考。
HR在线人才测评
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卡特尔16PF性格测试
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