海参究竟是凉性还是热性？吃对了，你的身体会更健康！在我们的日常生活中，海参常被视为滋补佳品，尤其在中老年人群中备受推崇。然而，关于海参是“凉性”还是“热性”，不同的声音总是令人困惑。一方面，有人信誓旦旦地告诉你，吃海参能够提高身体的抵抗力，尤其适合体质虚弱的人；另一方面，也有观点认为，海参属于凉性食物，不宜过量食用以免影响身体的阳气。这样的矛盾信息，到底应该如何取舍？今天，我们就来深入探讨这一话题，不仅要从中医的角度分析海参的性质，还将结合现代科学研究，为您提供一个全面、客观的视角。无论您是已经在食用海参，还是计划将其加入您的饮食中，这篇文章都将帮助您更好地理解海参的真实性质，让您在追求健康的道路上更加从容和明智。