不知道各位亲有没有这种情况：在家里经常因为教育和鸡毛蒜皮的小事和家人争执甚至怒言相向，因为孩子学习或者一些毛病而恨铁不成钢；在公司里会和同事上级勾心斗角，在与朋友和陌生人交往中导致身心疲惫……感觉人生不如意十之八九而我们独占八分！
其实这些问题基本每个人都会碰到，但有一部分人选择了钻牛角尖或者一直成为心病！我们在使用电脑的时候经常会因为网速慢而去清理垃圾或者清理暂时占用带宽的应用程序，而对于我们自己却从来没有好好把自己内心清理一下！大部分事情能够改变的先决条件是改变我们自己，因为改变其他人不亚于改变这个世界！还有一部分事情是我们无法改变的，越想改变，事情反而变得更糟！
比如孩子学习不好，你以为是他不努力，其实除了这个有很多种原因，有些孩子对学习确实没有兴趣或天赋，有些是因为开窍太晚，还有一些是我们自身回去就是刷剧打游戏，反过来要求孩子好好学习，孩子没有观念炸裂就已经很好了！好好坐一块心平气和的沟通一下，也许问题的背后就是答案！
工作中总觉得上司在给我们穿小鞋，同事总想方设法的给我们挖坑，三十六计，孙子兵法，鬼谷子都学习一下，对着干……我刚在医院上班的时候，甚至还要自己跑药房去给病人取药，休假总是先给其他同事排，甚至其他大夫的难缠病号我也很乐意去处理！和我一块进医院的朋友说他们就是把你当做免费劳动力，该偷懒就偷懒，别太实在！两年后医院领导让我担任新成立的一个科室副主任！他们背后说什么传言都有，但我不在乎，在不强大的时候默默努力，人生最大的规则就是有价值才有选择权！
早十几年前我一直有个理念朋友多了路好走，有付出才会有回报！所以再穷不能不请客，再累不能不帮忙！身体也喝的亚健康了，钱了存不住，天天精力也不够用！最重要的是久而久之我发现，有本事的觉得你是在巴结他，没本事的觉得他比你牛逼！真有事就是大忙帮不了，小忙用不上！杜绝无用社交后，圈子简单，反到机会和精力有更多了！赚钱也更容易了！
以前有个毛病：心心念很久的东西一直犹豫纠结很久要不要买，一旦咬咬牙买回来以后就各种后悔了，连着好几天都心里不痛快，现在不内耗以后，买的东西就是各种找优点，想初心，买完以后能连着高兴好几天，心情好了，做事效率也高了！
#人生感悟#人生想要过的好，要学会不内耗，与自己和解！与他人相处，要把自己打造的有价值，而不是哭着喊着说这个世界如此不公平！（哪有绝对的公平）过的不如意，想一下是不是自己在给自己内耗呢！