增个屁，我用脸大的饭碗连菜带饭一天吃两碗，几个月了一点不胖【健身吧】

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求助

这肥我是一点增不上去，我真崩溃了

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2024-05-02 05:42回复

改5餐试试每次不要吃到撑加强训练肯定涨

IP属地:福建

来自iPhone客户端2楼2024-05-02 06:14

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你一天两碗又不是一顿两碗那也不是很多啊，吃不下就吃点米糊之类的好入口的。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2024-05-02 08:39

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我就正常吃喝，每餐多一点点，加上日常训练，6个月5kg

IP属地:浙江

来自手机贴吧4楼2024-05-02 09:00

改变训练饮食这个体重和我刚开始一模一样

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2024-05-02 12:31

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典型的瞎吃怪自己吃不胖

IP属地:重庆

来自iPhone客户端6楼2024-05-02 20:40

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