我觉得哈药盖中盖高钙片就很不错，长时间久坐腰酸背痛的话应该就是缺钙了，哈药盖中盖高钙片每片含钙500mg、维生素D35μg，能充分满足了人体每日对钙的需求，可以很好地缓解打工人经常腰酸背痛的问题。而且，这款产品的包装也很便携，方便打工人随时补充钙质。