是因为你紧张吗?我们一起来看看到底是怎么回事。
你知道要了解马的健康状况就是看它的蹄子吗?在马的一生中，它所经历的紧张时期会在它的蹄上留下标记。你的指甲也会透露你的健康状况以及可能缺乏的维生素。如果你始终咬指甲，说明肯定有什么不对劲。试着找找原因，并且跟父母讲。也可能是让你焦虑的事情已经过去了，但你却改不了这个咬指甲的坏毛病。
如果是这种情况，那就好办多了。比如你可以买一个泡沫球捏在手里玩，让手指不得空。也可以挑战自己在一段时间内不能碰指甲，开始设定五分钟，然后十分钟，逐渐递增。每次赢了就给自己一个奖励，最后一定能改掉这个怪癖。而每次输了就重新开始，并且缩短挑战时间。如果你确实感到紧张，应该告诉医生，他会知道怎么做。
我非常紧张，指甲都被咬尽了。妈妈决定给我吃一些用来镇定的植物制成的小丸剂。服用一个月以后，我开始冷静下来，现在我咬指甲的频率越来越小了。兰克，12岁
我知道两个非常管用的窍门:在手指上涂抹大蒜，保证奏效;或者把指甲剪得超级短。这样你也不会咬手了!--约阿西姆，13岁
我妹妹说女孩子跟男生约会前都要先看看男生的手。所以如果你想有个女朋友，最好先把指甲弄干净，并且不再咬它们。弗朗西斯，13岁