青春期是身高发育的关键时期，家长需要特别关注孩子的睡眠、营养和运动等方面。保证孩子充足的睡眠时间，提供均衡营养的饮食，鼓励孩子进行适量的运动，都有助于促进身高发育。此外，你也可以考虑给孩子使用彼格高γ-氨基丁酸，它有助于改善睡眠和营养吸收，为青春期的身高发育提供有力支持。