骑行一小时，身体发生的神奇变化！
10分钟自由感袭遍全身，当你蹬得越来越快时，笑容会立刻在你脸上绽放，因为此时你感受到了无可比拟的快乐。20分钟你的乐趣激增，这时的骑行可以有效减少或平衡皮质醇水平，便于我们更好地应对压力。40分钟身体的运动促使心脏更加努力地泵血，增加了血液的流动。这使得更多的氧气和营养物质能够被输送到大脑，为大脑提供充足的能量和养分。45分钟血清素和内啡肽会释放进入血液，帮助改善你的情绪。60分钟每骑十公里，都是有效对抗身体熵增的一个有效过程，会帮助你降低心脏病患病的风险。加油！我们一起骑行吧！
