第一，要保持室内清洁，干燥，经常打扫，潮湿的话可以用开热空调，取暖器等方式提高室内温度蒸发掉水分。
第二，螨虫怕高温，那些智商税的东西少买（什么紫外线灯、除螨仪），效果微弱，只要你的大环境没发生变化，螨虫的繁殖力强，要不了多长时间又出来了。
自己身上有可以用硫磺皂清洗，但是你清洗完了你衣物，辈子，床单有，很快又接触上了。
我是用吹风机吹的枕头和床单，但是不要太长时间使用时要注意安全，衣物可以用蒸汽熨斗烫，这样随便什么螨虫都被杀死了。