本人今年高一，最近不知道怎么回事越来越想知道死亡后的世界，随着我的了解，我似乎有了死亡恐惧症，我一想到死后我什么都没有了化作虚无不能思考就呼吸都困难，严重影响自己学习，同时想到父母终有一天会离开我，我就害怕，只要妈妈和弟弟不在家，我就没有安全感，这种时候我只能拼命刷题，不让自己想其它的事。但是我一无所事事时就会感到恐惧，特别是刚起床时迷糊的那段时间。这几天我也想过无数办法，但是都没有用，比如我想我应该努力学习让父母和弟弟的生活变好，这样我们就没有遗憾了，过了几天我又陷入了无端的焦虑。请大家帮帮我，我感觉自己都快崩溃了😖😖😖？