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纵跳摸高训练1天263-稳定265达标!

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4.10-4.11晚
训练了一天时间
纠正了原来下蹲幅度不够下蹲速度慢等问题
严格要求手掌向上摸的角度和准度
现在已经265没问题了
体测在即 大家要抓紧练别因小失大
IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2024-04-12 09:08回复
    上电子屏阁下如何应对
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-04-12 11:18
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