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明天4月1日宣布戒严（愚人节）

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望大家监督，立贴为证，三天来打卡一次。
第一次抽烟到现在30年烟龄，中间戒烟10年，又复吸3年，最近咽炎咳嗽， 各种原因准备下决心戒烟。
无论什么原因都不是复吸的理由，抽烟不解决任何问题，过后更郁闷，为了自己和家人戒掉它
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-03-31 21:13回复
    咽炎咳嗽，胃酸，刷牙干呕
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2024-03-31 21:56
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      持戒
      IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-04-01 21:47
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        第一天✌️说说感觉烟瘾犯了3 4次感觉还好，买了瓜子，口香糖，西瓜霜润喉片
        IP属地:河南来自iPhone客户端6楼2024-04-01 21:52
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          为啥我戒烟二十天了，没有精神头脑不清醒，早上醒的也早睡眠也不深，咋回事？不是会越来越好吗？
          IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-04-02 07:39
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            加油！持戒
            IP属地:河南8楼2024-04-02 09:59
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              第二天✌️凌晨5点醒了睡不着，以前7点半还睡不够，上午还好下午烟瘾犯了几次，用根断的一次性筷子放嘴叼着，10分钟劲过去了
              IP属地:河南来自iPhone客户端9楼2024-04-02 20:26
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                牛逼，能戒十年
                IP属地:北京来自Android客户端10楼2024-04-02 23:44
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                  戒
                  IP属地:湖南来自Android客户端11楼2024-04-03 00:04
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                    楼主戒烟10年怎么复吸的
                    IP属地:河北来自iPhone客户端12楼2024-04-03 12:19
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                      第三天打卡✌ ️上午难受总算熬过来了，早上还是醒的早，
                      IP属地:河南来自iPhone客户端13楼2024-04-03 20:08
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                        第四天✌️断崖式戒烟感觉比每天减量好受点，还是早醒
                        IP属地:河南来自iPhone客户端14楼2024-04-04 21:20
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                          第五天✌️烟瘾犯了2次，感觉在有两天就不犯烟瘾了。
                          IP属地:河南来自iPhone客户端15楼2024-04-05 20:38
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                            现在早醒咋样了
                            IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2024-04-06 12:07
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                              第六条✌️烟瘾犯了2次抽烟的渴望不强烈，1分钟过去，越来越好
                              IP属地:河南来自iPhone客户端17楼2024-04-06 19:45
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