落实戒色，早睡早起清淡饮食，看看中医

吃素戒肉蛋奶

坚持锻炼呢

加油，好好戒色，好好努力，以后一定会越来越好！只要开始戒，一切就会往好的方向发展！

赶紧戒色，我也是脾胃不和得痔疮，都做手术了

小米粥，白粥比较养胃和脾胃，重点是坚持每天的摄入

这得去医院

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康，

先要发大决心戒色，然后养成好的作息饮食习惯，戒色是重点，身体机能不行，就没办法谈好起来，加油

戒上一年症状基本消失，你得学习戒色知识，不要靠毅力来戒啦。

戒色的同时也要学会养生之道，戒色是止漏，养生才是身体恢复的关键，症状严重可以去正规三甲医院看看调理。

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，关键是一定要坚持下去，加油！！！

中医没用，可以艾灸，大补脾胃，注意引火下行，不要上火