是打坐凝神，凝出的金光旋转着被天心吸入，元神居于天心，睡觉的时候元神会到肝脏上，修金仙的第一部，就是要元神当令，识神退位，很多打坐的都是凝神成功，就是金光在天心上空旋转，最后只是出了个阴神，就是鬼仙，因为境界不够，看什么都着相，所以金光无法旋转着被天心吸入，元神无法当令，更别说后面的大小周天、道胎……

因为大多数人是夜晚家中修，不是阳光明媚，阳光下修行，着相红光满面，生命大垮1个台阶，300岁以上有着20岁模样！

不要自己乱修，修行病最难治。