20岁前尽量练身体,20岁后就很难涨了
参考吧友“鱼儿最爱番茄”的训练法:
1、门将练清道夫,可以提升一下速度,头球、耐力和力量就自己手动选择,先弱后强,弥补短板。
2、后卫练中后卫,自带头球、力量。
3、边后卫可以练翼卫,自带速度、耐力。
4、中场、后腰练逼抢型中场,自带头球、力量。
5、前腰练9号半,自带头球、力量、速度。
6、前锋练站桩前锋,站桩前锋只练四项属性,且自带头球、力量,更方便我们控制其成长,不让其长歪或者一下子技术属性成长过快c导致a提升,避免在低级别联赛遇到瓶颈无法成长。
7、边锋有多个位置的话就练站桩或9号半,不行就随便了,毕竟本职只带速度属性。