如果打坐一年就能入正定，那你不知道己经修行了多少辈了，慢慢来，不要着急

佛门讲究由戒生定，由定生慧啊
想入定就先从守戒开始吧，这样就入正定
先去庙里去受持三皈五戒吧
然后多布施，然后是持戒、忍辱、精进、禅定、般若
阿弥陀佛
祝您早成正果

平时多多念佛吧，对治效果很好的
阿弥陀佛

打坐怎么可能入定？念经可以入定，入定而后打坐，不入定而打坐，枯坐

跳的是腹动脉，跳的原因是意识逐渐不控制身体了，身体的自动控制系统逐渐接管在气冲病灶或者调动气血解决问题。如果你说的入定是止息入定，定的条件是脏腑的整体状况较好，经络相对畅通，气血大概够。当身体的其他器官功耗降低到极致后，在不呼吸的情况下毛孔及和大气联通的肺部获取的氧气足够大脑使用，一下子就进去了。有些人可能一两个星期就能达成，有些人一辈子都进不去。各方面原因导致的。别想着入定，专心的打坐，就像你呼吸哪怕极其微弱但就是停不下来一样。你不想，反而容易达成，想的话，一定做不到。

学习了，贴吧高人多啊