腱鞘炎发生在关节腱鞘部位，属于无菌性炎症。长期重复着劳损关节的职业人群比如打字员、器乐演奏家、货物搬运人员特别要注意。可以使用非甾体类的抗炎镇痛药来缓解疼痛，比如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，它适用于缓解肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等各种软组织风湿性疼痛等，另外，在医生的指导下搭配使用外用的英太青双氯芬酸钠凝胶止痛效果更好。建议您要注意清淡低脂饮食，多吃一些蔬菜水果，适当吃一些易消化、富含蛋白质和钙质的食物，忌食辛辣刺激性食物及油腻肥厚的食物，另外还要做到戒烟戒酒。