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求助

跑步为啥跑着跑着脚后跟和足弓酸正常吗，一跑就酸
我们老师说会跑到一种临界，但我为啥感觉不到，越跑越累
运动鞋的大小怎么选择，是刚刚好还是大一点好

送TA礼物

IP属地:甘肃

来自Android客户端1楼2024-02-17 08:35回复

一，可能后跟着地，鞋子缓震也不够。二，极点，开始跑前几公里会越跑越累，5公里后越跑越轻松，身体活动开了。三，鞋内长比脚长5~10mm，也就比平时鞋大一码

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2024-02-17 08:40

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