近日，浙江宁波发生一起惊险故事。20岁女生小丽因腹泻突发生命危险。等车时突然倒地，送进急诊室时已无呼吸心跳，医护人员不懈按压1.5小时后，心律才逐渐恢复。医生怀疑是病毒感染导致急性暴发性心肌炎，这种疾病对年轻人极为危险。在医护人员的努力下，小丽脱离生命危险，大脑和神经功能未受损。医生提醒大家，预防远大于治疗，并且一定要避免在病毒感染期间进行剧烈运动或过度劳累。

暴发性心肌炎是一种病毒感染引起的心脏急性炎症，症状隐匿，发展迅速，可导致心衰、心律失常，甚至心脏停跳。及早诊断、积极治疗，使用主动脉内球囊反搏等技术，能显著降低死亡率。预防至关重要，特别是在流感等高发季节。

恩次方全民防癌中心强调，呼吸道疾病高发不仅给我们的身体带来不适，更可能引发一系列危害，我们要认识到呼吸道疾病可能对心脑血管系统造成的潜在威胁。这一事件中，小丽的腹泻经历成为导致心脏停跳的诱因，进一步佐证了在呼吸道疾病高发季节，对身体症状的重视和及时的预防措施的紧迫性。

预防，是我们守护生命的第一道防线，我们要时刻保持警惕，不可掉以轻心。不要低估呼吸道疾病的影响，它可能不仅仅停留在呼吸系统，还可能引发其他严重的健康问题，保护肺部至关重要。从小丽的事迹中可见，呼吸道感染可能对心血管疾病患者造成更大的风险，对于老年人、有基础病的人，以及婴幼儿等易感人群，更需要加强个人防护，避免病情的进一步恶化。

在这个特殊时期，我们更应该注重个人养生。通过适量的运动、合理的饮食调养和良好的生活习惯，提升肺部免疫力，为身体创造一个强大的健康屏障。关注呼吸道疾病高发的潜在威胁，从预防出发，是每个人对自己健康的首要责任。通过科学预防，我们能够有效守护身体免受疾病侵害，成为自己健康的第一责任人。