看到很多腰突的，说说我的亲身体会吧，15年腰突到现在，期间走了不少弯路，骨科，专科，体院，中医，理疗，以及江湖医生，现在想想当时真是病急乱投医，19年以后就放弃有治疗了，当时走路左脚底疼，走路都困难，就是穿着泡沫的拖鞋上班，没办法，左脚肿胀，隐隐有针刺的疼痛，现在恢复正常生活，现在只有左脚四指有点麻木，其他一点症状没有，说说我的一点体会吧，一句话控制体重，锻炼身体，瘦下来症状都会消失，希望对大家有所帮助。