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果然还是要靠重量变大

只看楼主收藏回复

上个帖子求助前束没肉，经各位大佬指正，又冲了两个多月的结果
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-01-14 13:34回复
    但后束还是起不来，只靠蝴蝶机可以吗
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2024-01-14 13:45
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      重量、总量、睡眠
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-01-14 14:43
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        多推肩
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2024-01-14 14:47
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          喜欢健身交流也可以私我进群哦
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-01-14 14:47
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            有健身房的条件，想把后束练起来很简单，
            IP属地:西藏来自iPhone客户端6楼2024-01-14 15:15
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