一旦出现心理问题,每天的痛苦会不断的折磨你,让你难受。而且一个心理问题从小处不管,就会越来越严重,并且开始衍生出新的心理问题,最终三大心理问题并存的状态。
心理出现问题,就要解决。一般优先考虑心理治疗,当心理治疗完全的干预失败,再去考虑服药。服药只能减轻症状,延缓病程发展。但依旧不要放弃心理治疗,说不定国际上又会出现更好更精准的心理学方法。永远不要放弃。
如果你被心理问题困扰,我的建议是辞职或者休学。专门去治疗。你想很快好,你就去找国内顶级的心理学家或者专家学者。我曾经就是抱着这份决心。
1.你得能够分辨这个到底是学术牛逼,还是实战学术牛逼。不然被骗也不是没可能 有一些人是心理学畅销书作家,出书对于心理咨询师可以带来影响力。也是心理咨询师完成商业化的手段之一。
2.驻扎在医院的大夫,大家都在体制内,非常爱惜自己的羽毛,你单纯的要求做心理辅导,对医生来说风险很大,心理治疗本身难度就很大,如果他在咨询过程中用错方法,你直接跳了,为了大夫的职业安全,医院大夫一般会优先让你服药,同意服药之后,医生才愿意开展心理咨询。
3.询问咨询师自己出现心理问题他们自己是如何干预的。问问他们的方法。他们如果经常心理状态不好,就很可能是精神分析流派或者学艺不精。最好在初期共同制定目标。一般六次或者六个小时会达成什么目标。
咨询师如果不愿承诺,或者说,试试看,不能保证,那就直接换。
4.一般要去阅读他们的文章,分析他们的说法。
5.心理咨询师的证件,花几千块买个证,能力有待考察。
6.找民间心理学高手。行业的销冠。一些格局极大的人,这些人都隐匿的很深。
心理出现问题,就要解决。一般优先考虑心理治疗,当心理治疗完全的干预失败,再去考虑服药。服药只能减轻症状,延缓病程发展。但依旧不要放弃心理治疗,说不定国际上又会出现更好更精准的心理学方法。永远不要放弃。
如果你被心理问题困扰,我的建议是辞职或者休学。专门去治疗。你想很快好,你就去找国内顶级的心理学家或者专家学者。我曾经就是抱着这份决心。
1.你得能够分辨这个到底是学术牛逼,还是实战学术牛逼。不然被骗也不是没可能 有一些人是心理学畅销书作家,出书对于心理咨询师可以带来影响力。也是心理咨询师完成商业化的手段之一。
2.驻扎在医院的大夫,大家都在体制内,非常爱惜自己的羽毛,你单纯的要求做心理辅导,对医生来说风险很大,心理治疗本身难度就很大,如果他在咨询过程中用错方法,你直接跳了,为了大夫的职业安全,医院大夫一般会优先让你服药,同意服药之后,医生才愿意开展心理咨询。
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咨询师如果不愿承诺,或者说,试试看,不能保证,那就直接换。
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