2024年元旦节后上班第一天大雾天

#2024年第一条贴子# #成都雾霾# 2024年，元旦节后上班第一天，全国多地出现大雾天气，部分区域更是重度雾霾，雾霾相关新闻屡上热搜！雾霾，尤其是其中的PM2.5颗粒物，对人体有极大的危害。
#雾霾有什么危害#
PM2.5是指空气动力学当量直径小于等于2.5微米的悬浮颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它粒径小，可以负载很多重金属离子（如铅、镉、砷等）、化学物质（如硫酸盐、甲醛等）以及细菌病毒等有毒有害物质。
PM2.5可以通过呼吸道进入细支气管、肺泡，进入整个血液循环系统，损害呼吸系统，破坏免疫系统，引发呼吸系统、心脑血管等疾病，并对人们日常出行和生活造成严重的影响。
PM2.5上面附着很多重金属及多环芳烃等有害物质，可损害遗传物质和干扰细胞正常分裂，破坏机体的免疫功能，引起癌症和畸形的发生。它易导致胎儿宫内发育迟缓和低出生体重，毒物还可以通过胎盘，直接毒害胎儿，特别是在妊娠早期。
#雾霾怎么防护#
戴口罩，可有效地阻隔雾霾中的污染物直接接触到口鼻，是直接且有效的预防方式，医用防护口罩，效果更佳。百裕口罩，药企出品，拼淘有售，欢迎选购！
雾霾天尽量减少出门，尤其是老人与儿童，应尽量减少室外活动。
如果出门，一定要做好防护，帽子、口罩戴好，回家后及时洗脸洗手。
注意饮食，调节情绪，雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会出现精神懒散、情绪低落等现象，需要主动调节。