那位浩大师，以前说永远只能下实上虚，永远唯一法度。
你要他颠倒，可能理念得从新开导，要费很多口舌。关键可能他不敢啊，毕竟不稳还是双重可靠点。。。哈哈

阴阳颠倒就是反来复去，最后形成了八卦。

我理解的就是能快速变化步伐重心虚招实招换劲

回一下2楼浩大师。
以前都开导他认了，哑口无言了，现在又扯，难道换人了 或 那个一级到 吧友 给了他自信？
真是的。看来以后 开导得在自己主贴，跟帖开导 以来 不很尊重主人，二来不安全，类似 浩大师和 爱笑，会删。
当然 自己发主贴也不安全了，会删和封禁。
当成吹牛吧。。。
可能这批人都不知道自己错在哪了，以前开导了，认了，现在又来。很奇怪。。
1. 千万不要连什么叫阴阳变换都胡思乱想半天，以为神仙玩意。讲人话 就是，阳 变阴，阴变阳。
2. 阴阳 的运转和变换
教了你要分阴阳（以前都不认的），现在成了自己整天扯的法宝了。。
但是你得知道，太极拳 分阴阳 就ok的，要落实的，所谓落实就是 要阴阳变换，这是本分或主要责任。
否者 那与不分有何区别？分来固化思维？分来陶醉或高大上？ 定着 等着挨打？
讲人话 阴阳的变换本来就是 太极拳的本分。
连这个都得要人讲，真师大师。而且 讲过了。。
3. 浩大师的错误何在？
没说 不能上虚下实，也没说 你做错了什么，而是 唯一 只能如此 这样的用词，根本 就是 错误。完全背离了。
意思是 你这样 是固化，就是 违背第2点的本分。那就不是太极拳了，甚至拳都不是。。
以前连太极拳力道可以变化 这样的常识都不认，那么虚实其实是一样的错误。
这样的用心用意错误不是偏，而是完全相反。
固化阴阳 。整天扯拳理，最不懂拳理本质，学了要谦虚，可以讨论，但不能胡乱发挥到相反的理念去。
4， 那些 上下翻飞的 运架没见过，可以理解，这是眼界问题，但是连基本的 阴阳需要变化，难道还要争论，
甚至以前那个百度词条给宗师 证明唯一正确，只能如此？那些东西都是错的，判断这些，要的只是 第2点 的认知，不要要你有眼界。
5 .其实 很多立圆 的小周天圈，就经常 上下 变换虚实的，这几乎是常态小周天方式。
你整天下实上虚，唯一只能如此？这叫 颠倒？颠倒 就是与原来 不同的意思。
楼主讲的什么颠倒之类，不明其定义，但其实 太极拳 可以不用颠倒这个词，意思是 阴阳可以 不断变换，没有一个固定或固化的本位，只是互相变换而已。当然用颠倒，也能让学员知道 反常，这也可以的。
类似 上下颠倒。。。
那么 讲到这浩大师以后 会不会又不认呢//

相济就是 互相配合 或 互相团结一体 （以完成目的） 的意思。
不知道楼主有什么 好方法。但是 要是好像 爱笑 浩大师这批人，一个阴阳 不是太极拳（的主角），一个阴阳固定（是唯一正确），那么讲的再清楚，也没大用。
不过 讲出来总是好点，毕竟不是什么核心。。。人家总能学到点东西。
类似 浩大师至少承认了分阴阳的意义。爱笑 也会承认的，由不得他不认（私下承认。。。）。

理论讨论最忌讳颠三倒四的忽悠和不真诚。
但太极拳的落实运转阴阳最崇尚颠三倒四的 忽悠和虚实莫测。
当然宗师一般不在意这些细节，但是期待楼主讲讲，如何 阴阳颠倒相济 的几种方法。。给吧友开开眼界。

打坐就是下虚上实，双腿的气血被压制，从而让气血更充沛的从虚无中生出先天之炁，古人都是以打坐为主的内功修炼。

阴阳相济。阴阳互变？阴阳颠倒？男变女，女变男？头下脚上？办法？？办法？？

阴阳相济中有一种办法叫阴阳颠倒。最基础的做法有三种，你知道几种具体办法呢？？

贴吧善于创新和创造

济！！济！！济！！

不太明白 楼主的 颠倒 含义。
一般来说，颠倒 就是 反 或 反向的意思。就是 与原来 与 常态 与愿意 之类的 相反这样的 大概、、、
不用那么严谨词句的。。
比如 上下颠倒。
或者 方向颠倒，就是我的 本意原意是前进，但向后（或先向后） 这些 也是颠倒。。。
收拳 是 为了 出拳，这就是 反向相济的 。。。

不明动静功，不入太极门。

偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。欲避此病，须知阴阳。粘即是走，走即是粘。阴不离阳，阳不离阴。阴阳相济，
【对方阳我则阴，对方阴我则阳】