最玉玉的一集

焦虑和抑郁在三四月份的时候达到了顶峰，几乎天天都想要重开。
当时因为学期快结束了，心理辅导没法参加了。而心理医生又因为预约爆满，要等到5月才能见面。
因此那段时间只能忍着，每次情绪崩溃时只能喝酒来麻痹。

5月1号终于见到了心理医生，给我开了舍曲林，救了我一命。
效果还是挺明显的，吃药后情绪不会非常崩溃了，也减少了难以抑制的思想对日常生活的影响。
副作用还是有的，刚吃的时候让人一整天都恶心想吐，食欲不振。吃久了就慢慢好了。

暑假回国后，却有出现了新的副作用：胃部反酸，灼烧食道。可能是和饮食习惯的改变有关。但这次副作用很难受，晚上根本睡不着，就停了一阵子药。后来发现通过吃雷贝拉唑可以缓解。
不过回国那段日子里正反馈比较多，负面情绪出现的就少了，所以就没怎么吃药了，只有偶尔突然崩溃时再吃。

开学后也是断断续续的吃，直到9月15日那晚超级崩溃之后，我决定整个学期开摆和逃避，心态反而好起来了。接下来两个月都几乎完全停药，（其实也是被好几次反酸的副作用搞怕了）。
但是随着学期结束，我知道不能再逃避了，于是果不其然开始了又一轮的焦虑症，心率时不时就飙到100或110。于是最近开始尝试医生之前给我开的新药，Lexapro。（之前怕副作用影响上学都没敢吃）目前感觉副作用小一些（仅有些食欲不振），能够缓解焦虑但没法消除。（比如现在，焦虑到睡不着就起来写总结了哈哈）

大半年来始终感慨着抗抑郁药真是伟大的发明。如果没有它，我真不一定能活过2023年。
就当做得到了一条新的生命吧。即使一切都是虚无，我也要挣扎到底。

加油

聊聊今年玩过的游戏
虽然很早就买了空洞骑士，但之前试了一下感觉不太会玩，风格也不是特别对胃口就没玩下去。一个很喜欢空洞骑士的同学看我steam里有却没打，寒假就一直推荐我玩。在掌握了一些技巧后终于觉得好玩了起来，结果开学前两个月心思都在空洞骑士上。我不太擅长也不太喜欢战斗，最感兴趣的是探索地图。在这个地下洞穴世界里，有城市，有村庄，有森林，有花园，有矿道，有湖，还有电车可以穿梭不同地点，让我感觉非常有意思。另外平台跳跃我也挺喜欢的。
但是打怪很痛苦，特别是灵魂圣所和蜂巢，还有叛徒领主和失败冠军，不知道死了多少回。在打完辐光并探索完全部地图后就没玩了。（浅试了下神居，果然不适合我）

丁丁加油

【于是我们现在，就算毫无价值也要叫喊着，这污浊不堪的世界中的爱意】
尼尔机械纪元是我很早就想玩的游戏。22年4月打折时没买，结果一直等了一年才等到再次打折。五月放假后就马上开始玩了。和我玩其他游戏一样，比起战斗更喜欢探索地图。场景地形也挺丰富，有末日废土风格的城市、港口、工厂、游乐园、沙漠、森林等，可惜整体地图挺小的。游戏的叙事方法和演出效果也挺不错。不过一边战斗一边听剧情导致都没怎么看懂，看了解析才明白。E结局虽然之前在网上看过了，但自己打的时候还是很感动。感谢为我挡下子弹的玩家们。

【所以回去吧，老师，去所有奇迹开始的地方】
二月初开始玩手游蔚蓝档案。这也是一个很早就听说但一直没入坑的游戏，但在了解到日服更新了非常不错的主线剧情和可爱的角色圣园未花后就决定入坑了，然后就变成了今年主玩的手游。
蔚蓝档案作为手游最突出的一点是重视剧情和角色塑造。在市面上大部分手游充满着黑深残与谜语人的时候，蔚蓝档案却以轻松欢乐的校园生活为起点，创作出了一个个动人的青春物语。通过剧情而建立起的人物形象，也使可爱的角色们更具人格魅力。这也使得蔚蓝档案能成为今天中日韩最火的二次元IP之一，并有着其他手游难以相比的二创数量与质量。
蔚蓝档案所描绘的青春物语不仅仅是校园的故事，更是在背叛与猜疑之下对同伴的信任，是在虚无与徒劳前也不停止的挣扎，是在不可阻挡的灾难时不放弃的责任和义务，是在饥肠辘辘之中仍然坚守的正义，是在鼓起勇气面对苦难与挫折后创造的奇迹。

【我再怎么拼命，也无法追上你。只感觉你的背影，非常非常遥远……】
Clover Day's是我玩的第一部废萌galgame，但我却感觉比之前玩的一些致郁作更加虐心。主要原因是开局所有女主就已经是满好感，因此每进一条线就会有几个其他的女主破防。特别是本作我最喜欢的女主鹰仓杏璃，是陪伴在男主身边最久的，对男主喜欢得最深的角色。然而因为妹妹的身份，使这份感情成为了“不被允许的恋情”。而杏璃傲娇、爱逞强的性格更让她难以表现自己的真实情感。因此她只能不断害怕着、压抑着这份情感（直到在其他女主线破防）。不过杏璃线的结局真好，另外几条线就不想推了。
尽管在bangumi评分并不算很高，我却非常喜欢这部作品。剧情的氛围营造和情绪调动都做的非常好。叙事节奏很流畅自然，而人物对话的文本和配音更是细腻而真实地表现出角色的各种内心活动。即使没有奇幻元素或吊人胃口的剧情，它也写出了一个好故事。杏铃线矛盾爆发时的无力感，杏璃线处处躲藏的憋屈感，还有泉线的寂寞感，现在回想起来仍然很扎心。希望还能遇见这样的作品。
最后：我永远喜欢鹰仓杏璃！

【要好好地把我的童话讲给我听哦，直到结局为止】
《向日葵的教会与漫长的暑假》这部作品我是冲着狗神煌老师画的女主去玩的。和以前玩过的枕社作品一样不太对得上电波，感触不深。松本文纪的音乐依旧令人印象深刻。当然还有狗神煌在本作里画的cg真的很可爱。

六月份到九月份基本上天天闲的时候就在手机上玩数独。但实际上相比大二的时候也没什么长进。难的关卡仍然需要填完所有候选数才能解出来。十月份之后发现越来越没意思了，因为实际上找逻辑链做推理的时间远远少于枯燥地填候选数的时间。网上看牛人的视频也完全学不来他们的做法，之后就没玩了。
在不玩数独的同时又回归了扫雷，因为当时正好有同学在玩激起了我的竞争欲。有了iPad之后确实比之前在手机上玩要舒服很多。然而虽然舒服，水平却毫无长进甚至有所倒退。玩不插旗模式的我，大部分局都死于过于急躁而推断错误上。直到十一月时突然掌握了要领，只用了四天时间，就从117秒进步到了93秒——这是我以前不敢想的成绩。
当时是掌握了预演算的技巧。在点开一个格子之前就提前想好：如果它是2那接下来点哪，如果它是3那接下来点哪。不过相当消耗脑力和注意力，玩一会儿脑子就累了。最后这种状态就持续了几天，现在又回到了以前的水平。是简直如同《献给阿尔吉侬的花束》一般昙花一现的成就。