灼口综合征（burning mouth syndrome ,BMS）是一种发生在口腔粘膜的慢性疼痛性疾病，表现为舌、唇或其他口腔粘膜的烧灼感或刺痛感，以舌部为主要发病部位，可伴有口苦、口干、金属味觉或感觉麻痹等，可持续数月或更长时间。

其特征为在口腔粘膜缺乏客观临床改变情况下的持续口腔烧灼感或疼痛。

疼痛症状呈现晨轻晚重的时间节律性，并常常在过多说话、进食干燥性食物、空闲休息时加重，而在工作、吃饭等注意力分散或者熟睡时，痛感有所减轻甚至消失。

以40-60岁围绝经期及绝经期后的女性为高发人群。

灼口综合征的病因因人而异，所以目前的治疗多以对症治疗、个体化的对因治疗为主，另外心理疏导的作用不可忽视。

1.对因治疗：去除局部刺激因素、应用营养神经药物、纠正伸舌自检等不良习惯、积极治疗全身疾病等。
为方式等。

经常有病人问：
我舌头烧乎乎地痛，像开水烫了一样，我吃了清火的药没有什么用，是为什么呢？

灼口综合征（ burning mouth syndrome , BMS ）以口腔黏膜烧灼痛为主要表现，不伴有器质性损害特征。发病率0.7%~5%，多数发生于处于更年期阶段的女性。

BMS 患者的症状常被描述为烧灼样疼痛、麻木、粗糙、干燥、肿胀、痒及异物感等各种不适感。主要累及舌前2/3（占 BMS 患者的71~78%)，其他部位如舌缘、硬腭、双颊、唇也可发生。

常在下午和夜间疼痛加重，进食或注意力分散时疼痛缓解或至少不加重。2/3以上的 BMS 患者同时伴有口干和味觉异常。患者常将舌部正常结构、腮腺乳头、舌边缘齿印等误认为肿瘤而情绪焦虑致病情加重。

如果怀疑自己得了灼口综合征，首先要去医院检查。灼口综合征的诊断属于排除性诊断，需要先排除其他所有可能引起您目前症状的疾病，最后才能诊断为灼口综合征，光靠患者自己是不可能达到诊断目的的！

注意休息。按时睡觉，作息规律。劳逸结合，不能过分劳累；
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补充营养。多吃水果蔬菜，尤其是富含维生素C和维生素E的食物；
转移注意力，不要将注意力随时集中在口腔。要多参加各种活动，体育活动以不会过度劳累的为主，如广场舞、太极拳、瑜伽等；文化活动可参加群体性的活动，还有多和朋友来往，参加社区公益活动，报名参加志愿者活动等。