一直说投篮的时候不能肘外翻，手腕手肘要成一条垂直的线，我试着这么练，只要我肘垂直于身体的正中，但我的手掌就没有办法转到正中，举球的时候，除了大拇指，其他四个手指都是歪的（像图片里面那样），但我的左手情况会好一些，所以我在投篮时总是会歪，是不是我的手肘天生比较歪？各位，有没有跟我一样的？这是正常情况吗？
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托一个球照镜子会看得清楚一点。
手臂推球出手后，手和肩膀手肘会在一条直线上。
在推球过程中，手肘是从折叠到伸直的变化。
所以投篮准备动作时，以拨球指的中心与肩膀之间直线为基础瞄准线，（食指与中指或者三指拨球）。
保持好基础瞄准线，手肘摆在什么位置都是每个人身体的自然结构。
手臂推球出手后，手和肩膀手肘会在一条直线上。
在推球过程中，手肘是从折叠到伸直的变化。
所以投篮准备动作时，以拨球指的中心与肩膀之间直线为基础瞄准线，（食指与中指或者三指拨球）。
保持好基础瞄准线，手肘摆在什么位置都是每个人身体的自然结构。
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