蝇蛆吧 关注:4,862贴子:117,206
  • 1回复贴,共1

野菠菜的营养和作用

只看楼主收藏回复

1、补充维生素
野菠菜根含有丰富的营养成分,可为人体补充丰富的维生素,特别是维生素A和维生素C的含量比较高,适量食用能提高身体各器官机能,增强身体素质。
2、促进消化吸收
野菠菜根含有大量膳食纤维,还含有一些天然的酸性成分,能促进人体消化液分泌,加快胃肠蠕动,帮助消化与吸收。


IP属地:甘肃来自手机贴吧1楼2023-11-26 15:20回复
    营养价值 野菠菜根含有丰富的营养成分,其中含有丰富的纤维素、维生素A、维生素B、维生素C以及各种矿物质等成分,适量食用后有利于身体健康。其中含有丰富的膳食纤维,可促进排便。除此之外,野菠菜根还含有胡萝卜素,进入机体可转化为维生素A,从而可用于治疗干眼症、夜盲症等。


    IP属地:甘肃来自手机贴吧2楼2023-11-26 15:21
    回复