根据您提供的信息，这个菜单可能是游戏中的“选项”或“设置”菜单。通常这些菜单可以在游戏的暂停菜单中或者主界面中找到。如果您想调出左侧有文字的菜单，可以尝试以下方法：1. 按下键盘上的Esc键或者手柄上的相应按键来打开游戏暂停菜单。在游戏中按一下即可退出该模式。2. 在暂停菜单中选择“选项”（Options）或者“设定”（Settings）。这通常是暂停菜单中的一个子菜单项。进入后会有各种游戏设置的选项，包括视野角度等。找到想要更改的项目并调整相应的参数值就可以了。如果没有找到想要的设置的话请试试以下几种方案（但需要一些英文阅读能力）：对于英文字母，正常看的是正常的印刷字体大小，若在对话、说明书中出现了类似于上图的大写字母时则代表要重点表达的内容；另外还有粗体和斜体的区分等等不一而足具体您可以查阅相关翻译软件以获取帮助。如果是在玩的过程中突然出现这种情况的话也有可能是bug原因造成的。建议您重启游戏重新加载存档再试一次看看是否能够解决这个问题。

你这是进了拍照模式吧
拍照模式是按了暂停以后，暂停菜单有进去的入口。我PS上就是暂停后按三角形键。