加油

加油，多学习戒色知识，学会关心断念，遇到不好的念头立马断掉

经常SY的人，会导致注意力下降，集中力下降，智力下降，影响学业和工作，因为肾上通于脑。经常SY的人，会导致雄性激素增多，内分泌失调，就容易长痘，长痤疮，很影响一个人的心情和自信。经常SY的人，会导致脱发，因为发为肾之华，脱发就很影响外在形象，对个人自信心也会受到很大打击，也会显老。经常SY的人，会耳鸣耳聋，因为肾开窍于耳。经常SY的人，会导致腰酸背痛，因为腰为肾之府。经常SY的人，会腿软，因为肾主骨。经常SY的人，会导致前列腺炎充血，会尿急尿频尿不尽，会YWZX，YWZX很影响男性自尊心，不敢找对象，不敢结婚。
经常SY的人，就会胆小自卑懦落，因为肾主恐。经常SY的人，就会急躁易怒，因为肝肾同源，肝不好，就容易生气。身体不健康，就会影响身心也不健康，人会变得敏感脆弱，严重的话就会有焦虑症，神经症，痛不欲生，生不如死。
经常SY的人，生理上已经百病丛生，心理上已经痛不欲生，在职场上怎么可能还有建树，在爱情上怎么还敢追求对象，在家庭上怎么敢承担重任，在钱财上怎么可能还会有福报。能够苟延残喘，就已经是不错了。
经常SY的人，怎么自救呢？就是要及时醒悟过来，认清邪SY的危害，赶紧戒除。症状严重的话，赶紧去三甲医院或者中医院看好的中医，积极配合调理。多行善，行善化解欲望，行善积德，行善提升阳气，可以帮助父母做事，帮助吧友答疑，公交车让座等等，至少日行一善。早睡早起多运动。不YY，YY是暗漏，不控制住很难恢复。还有一些养生办法，八段锦，站桩，食补都可以配合恢复。在这里非常感谢飞翔师兄的戒为良药，他让我们认清SY的危害，也教我们恢复的办法，是一本很系统，很专业的戒色书籍。大家可以去认真学习戒为良药，提高自己的觉悟和保持警惕，对戒色养生有很大帮助。

确实是这样，要时刻保持警惕 保持学习才行

除了每天学习戒色文章来保持正思维不破戒外，还要去做有意义的事，锻炼，学习，工作，做好事，或者是好的兴趣爱好，充实自己的精神，不要老想这种下等的东西

一定要重视学习，每天坚持学习戒色文章，学习真的太重要了，学习才能提高觉悟，有了觉悟才知道该如何去做，也能保持住戒色状态，所以说飞翔老师在戒为良药里不止一次强调了学习的重要性，学习提高觉悟，觉悟降伏心mo。

观音清心咒，断念口诀，已然成为我的两大法宝

分享两点
1 关于断念，对内、必须做好观心断念，断念必须达到条件反射，对外必须做好视线管理，看破女色，人人都是一具血肉包裹着的白骨，从内到外或从外而内，没有一样是美色，本质确实如此，这又有什么好执着的呢？
2 必须完成一个转变 我们是纯粹的觉知 不是念头 欲望之心 愤怒之心 人人都有 那只是我们一小部分 如果我们听从或者认同 欲望之心 愤怒之心 那你就会变成充满欲望的 充满愤怒的 如果你不踩它 不理会它 不搭理它 那么无论是欲望之心升起或愤怒之心升起 都对你产生不了作用 所以必须完成一个身份的转变 我们是觉知 我们是纯意识 我们是观察者 不是念头 只是看着充满欲望的大脑却不卷入其中 不但要做到止 更要做到定。

娱乐软件确实要少接触容易遇到擦边球

师兄加油愿您越来越好，福生无量

继续加油

这两天要不断的去学习戒色知识来提高戒色意识，加油，破戒高峰期，我刚才也刷到擦边球了，简直就是擦边球中的擦边球，差点起邪念，好吓人

时刻保持警惕

加油，成败就在一念之间