每天需要靠手淫来入眠 白天睡不醒晚上失眠

适应不了厂里压抑的工作

戒了才是唯一的出路

只有戒除戒色能够帮助你回到正常的生活中让你精神饱满不会有任何的负能量

可以看看戒学书院浏览器下载就行可以去看看下好以后点进去直接看戒为良药

戒为良药宫中号还有飞翔戒为良药宫中号这些都是有音频的看不下去可以听音频

千万不要说什么靠sy入眠了真的，

师兄 我可以帮你 我们加个微信带你一起学习 只要你有信 和决心 学习之后你一定可以戒掉的

积极参与社会活动，努力为社会家庭做贡献，戒色目的是为了利益他人，在集体中努力做好自己才是最好的戒色，脱离社会集体家庭责任的戒色是扭曲错误的，努力工作，照顾家庭，回报社会，完善自己才是真正的人生，而不是一味虚无主义戒色，脱离生活家庭有什么意义！把重心放在生活工作学习完善自己上，而不是本末倒置一天戒色，戒色相当于省钱，努力生活工作照顾家庭相当于赚钱，开源节流一定是一体的，戒色戒掉不应该做的，努力生活是该做的，都要努力，而不是顾此失彼！

戒色这第一步必须迈出！戒色才是唯一出路，必须要开始行动！

不能，送外卖非常赶，忙的时候极其忙，而且要骑快车，你sy严重，注意力不集中，而且sy人倒霉，你要是送外卖了，三天两头出事故！还是找个厂吧，找个轻松一点的厂，宁可少赚钱，先戒色把身体养好。

不戒掉做什么都难，没精神没力气干什么也没劲

送外卖有点累，看你一天送多少时间了，我以前身体很虚的时候一天跑6小时外卖感觉腰好疼，所以如果你真的身体很差的话建议干保安吧，保安还是会轻松一点，记得干固定白班的保安，夜班的不要做

送外卖可以，我也在送，强身健体，一天要爬上百层楼梯，但是赚得不多，一天过的充实，快乐。