此书部分内容有借鉴《戒为良药》、《以戒为师》。此书也讲明讲细了戒色方面种种要点、细处。广大的戒色新人、戒色之人，一定要好好学习此书，反复学习此书。

戒色唯有依照正确的方法，去执行照做。才能尽早戒除恶习，恢复到健康的心理，正确的行为。千万不能靠毅力去戒色，靠毅力戒色无法获得最终的胜利，一定要正确地去戒色。
下面即为对戒色方法，戒色知识，戒色应对的讲解。

戒色是什么?
戒色这个词，若是父母、年轻人、青少年、同学朋友一听，就会误以为是要做和尚，要不结婚。其实这是对戒色有一些误解，戒色的真正目的，是为了戒除黄色，戒除手淫，戒除邪思，戒除邪想，戒除嫖娼等等不良行为。
因为这些不良恶习会严重毒害一个人的良知，腐蚀洁净无染的心灵，久而久之成为一个不道德贪图欲乐没有尊严疾病缠身的孤魂野鬼。

谢谢分享

2.对禁欲的误解
很多年轻人、青少年，一听到戒色禁欲就会想到是在压制欲望。对于一些不明白其中道理的人，就会认为人有欲望就应该要发泄，而不是憋着。其实这些说法，你一粗听会感觉有一些道理，但是，你自己一细想，则是不正确的。这种说法其实将不正当的欲望合理化了，建立在错误的基础上所以结论必定也是不正确的。所以大家千万不要听信禁欲有害论。事实上，克制那些不可滋长的欲望是有益无害的。

很好

刚刚差点yy了，真恶心可怕

很不错

3.禁欲有害吗？
很多人一听到禁欲，会认为禁欲是有害的，会认为憋着是有害的。其实禁欲是没有害的，如果禁欲有害，那么佛教中的和尚、尼姑，道教中的道士，岂不是都会身体不好？禁欲是有好处的，像佛门中的虚云老和尚，中医的孙思邈，皆长寿，如是，皆可说明禁欲无害，不但无害，还会使人长寿。那么为什么会有人认为禁欲有害呢？这个说法也不能完全算错，如果，你身体像禁欲一样，不sy，不看h，不pc，但是内心却yy纷飞。那么，这种情况，必定会暗漏精气，以至晚上遗精，或者是身体变差，相貌变丑。如果，你身体不放纵，不sy，不看h，不pc，内心也不yy纷飞。这种情况，必定不会有害，肾精、身体、相貌也必定会越来越好。从上所说，禁欲是否有害，不在禁欲，而在于你自己是否yy。如果，你内心一有yy，快速灭掉，外不放纵，内不yy，禁欲必定不会对自己的身体有伤害。（按：会修心的禁欲是无害的，反之，不会修心，yy纷飞，这样禁欲是有害的。所以一定要学会修心化解欲望。）

4.适度sy无害的错误
很多戒色新人、青少年都有适度sy无害的思想。其实适度sy无害是完全错误的，因为sy这恶习，从一开始染上，几乎都是一发不可收拾，一周几次的放纵或者是一天几次放纵的都有。这个“度”是完全做不到的，也不知道这个“度”在哪！

6.yy无害的错误
很多新人、青少年都会认为yy是无害的，是可以胡乱想的。还有一些人yy不想断，不愿意断。你们应该要知道，yy不是无害的，是有害的，而且危害是很大的。yy虽然没有像sy那样明漏出去。但是，yy会使元精转为浊精，暗漏出去。长时间的yy，就会出现皮肤灰暗、频繁遗精等等疾病症状。更何况，yy也是破戒sy、看黄的导火索。yy会引发内心的欲望，从而导致破戒手淫，从这两方面来看，yy是对身体、戒色不利，是有害的。各位新人，青少年一定要彻戒sy，彻断yy，千万不要藕断丝连！

13.强戒盲戒的错误
很多戒色新人一开始戒色，不管三七二十一，一上来就开始靠忍、靠毅力去强戒，不学习戒色知识方法地去盲戒，以为靠强戒盲戒就可以成功。其实，这是完全错误的，兵书有云，知已知彼，百战不殆。你只有真正懂得知识、方法、理论，你才能断除念头，获得成功。更何况，靠强戒盲戒，你的知识觉悟、戒色定力并没有提高。一旦欲望一来, 几乎是挡不住的，除非你是个宁死不手之人。但是，你自己好好想想，你能做到吗？大部分的人都会破戒。因此，戒色新人、戒色之人一定要放弃强戒盲戒，认真地学习戒色知识、方法。执行戒色日课，正确地去戒看h、戒sy。

因为生活没有目标，不自律，然后就是忽视了自己的问题，日趋放纵，对别人苛刻要求。原因就是放着自己的问题不管，忽视小错不改，自欺欺人，掩饰过去，殊不知这样正害了自己。