之前我也是一直用鼠标，手腕有点难受僵硬，手指不灵活，换了人体工学鼠标和带腕托的鼠标垫都没用，后来换了公司用了macbook之后自然就没有这个问题了，macbook触控板体验很好，所以经常用触控板和鼠标交替着用，触控板还可以左右手交替用，这样一来右手得到了极大的休息，鼠标手自己就自愈了，另外我们桌椅都是可以调节高度的，这样一来把椅子扶手调到和桌子一样高，扶手可以承托胳膊重量，手腕那里也就没有压力了