1、乳酸菌与减肥关系不明确
　　虽然有研究表明摄入乳酸菌可以在一定程度上促进代谢和消化系统的健康，但乳酸菌与减肥效果之间的关系并不明确。目前的科学研究还没有从根本上证明乳酸菌能够直接导致体重的减轻。与此同时，减肥是一个复杂的过程，它涉及到饮食、运动、基础代谢等多个因素的综合影响。仅仅依靠乳酸菌的摄入来减肥是不全面的。
　　2、缺乏科学佐证
　　目前仍然缺乏充分的科学证据来支持乳酸菌能够直接导致体重减轻。许多早期的相关研究并不具备良好的实验设计和样本数量，导致结论的可靠性存在一定的限制。因此，我们需要更多大样本、随机对照试验来进一步探究乳酸菌对减肥的影响。
　　3、乳酸菌更侧重营养价值
　　尽管乳酸菌制品被广泛宣传为低脂低热量的健康食品，但我们在选择乳酸菌产品时仍然需要保持理性。一些乳酸菌制品可能添加了过多的糖分、调味剂和其它添加剂，从而削弱了其本身的营养价值。因此，我们在购买乳酸菌制品时，需要认真阅读产品标签，尽量选择添加物少、糖分较低的产品，以避免潜在的肥胖风险。
　　综上所述乳酸菌并不能直接减肥，在追求减肥目标时，我们应该保持理智，不仅仅盲目追随流行的减肥方法，同时也要关注许葵许老师给的饮食的均衡和科学性。