这几年，人又胖了，曾经以为在那年2019的苏州太湖马拉松后，自己不会再有160斤以上的体重了，世间美好但无常，发热的日子能吃能睡一点力气都没有，更别说跑步了，一直持续了几个月，后来就自己也看不下去了。然后就慢慢跑起来，觉得这样才能健康。

报名太湖马拉松时，体重175，那时候是八月底九月初吧。我也不知道能否中签，后来朋友说我去年报过中了的，今年是必中的。计划中的西藏也和马拉松一样，好几年没去了，也必须解下毒的，赶在进藏前跑了好几次，减重是重要的了。出发西藏是在9月8日，第二天一早住南昌，起早跑了下，环境不错，体力有限，跑不了十公里。

南昌的滕王阁背书进去了，可能背快了，没有得满分。

接下来就是一路开车到长沙，再到黄果树瀑布，经过昆明滇池再到泸水。泸水是我喜欢的地方，继续练起来。第二张图是在滇池拍的，某人说看到我游山玩水，就想一脚蹬我下去，我说来啊，我被蹬后就是头晕眼花天天想吃大鱼大肉的，给我来养老吧。

今年定的进藏的路线是丙察察，在察瓦龙继续跑下，海拔还不是很高呢。丙察察路好走很多了。

这条线进来的，看到的然乌湖特别好，就是海拔4000米的了，跑步是脑子里想想了。

然乌到了米林，海拔下来了，跑步的想法又来了。跑一个吧，说不定是高原训练呢。三公里也好的。

离开美丽的山南，向那天上阿里开车过去，海拔不会低于4500米了，跑步也暂停了。一直到了改则，想想明天穿过羌塘到了新疆就能跑步了。

新疆的民丰特别好，早上七点左右，天还有点黑的，终于可以跑步了。路上很干净，也算是对得起前一天晚上的大盘鸡。

穿过那个大沙漠，来到轮南的胡杨林，想着第二天要穿过独库公路就没跑步了，接下来跑步是在乌鲁木齐了。

鄯善很好，也跑步了，奈何一路吃的太多了

哈密晚上逛了逛，跑步就没有了，然后方向就是额济纳旗的胡杨林了，乌延海的日出看了下，早上的跑步也没有了，回上海再说吧。

乌海的黄河边，我理解了长河落日圆。路上羊肉真好，哎，做人真难。

赶在国庆节高速免费回了上海，国庆人多我也不喜欢，回来下午就跑个半马吧。不能等了。