本人于2020年不知道是几月份，然后去这家田园里那时候有一只宠物狗人在田园里面，然后我的脚不知道是被他的爪子给划破了，还是怎么搞的，那个时候就埋下了焦虑症，但当时我并不知道，后来就是感觉自己心跳一直都很快，去做了心脏方面的检查也都是心跳过速，没有其他原因。一分钟跳120左右。但现在我越来越焦虑了，明明我还很年轻，但是我的家庭环境确实真的很差五个人挤在一个还没有90平的小屋子里面，家庭关系也都并不和睦感觉都没有什么人情味一样，然后今年初我打游戏打着打着，然后就觉得自己老是要眨眼睛，很难受，后来就自己在网上查了一下什么强迫症之类的，但是我以前有时候也会，但是我过后一会就忘记了，然后又没事了，我现在就是老是很在意这一些自己身体上的功能，后来过了一段时间，我在小红书里面查看了一下，然后就发现还有呼吸强迫症和吞咽强迫，后来我眨眼就好了，变成呼吸强迫，后来呼吸强迫好了一段时间，又变成了吞咽强迫，从最开始的老是换来换去，明明我才20岁虽然说以现在的条件，我以后肯定是结不了婚了，但是我感觉现在活着真的都很难受最近这几天工作的时候老是在注意呼吸，然后搞到呼吸很困难一样有种要窒息的感觉，但我知道，只要不去注意他明明都没事的，但我就是还跟自己过不去。看了一下什么顺其自然。还有要明显啥的，深呼吸，腹式呼吸，但我明明就是跟呼吸过不去，难道我还继续练习深呼吸吗？

楼主去医院看过专科吗？

你有微信吗？我是担心孩子把家里插座都检查遍了，但是还是担心螺丝弄到电线了，有气体出来让孩子生病，然后换了号的插座，可是电工按的时候用了短的尖头螺丝，因为拧螺丝的时候拧来拧去没拧好，又怕里面的电线伤到了，会发热有害气体会跑出来，我都不能正常生活了，请问你是怎么走出来的

因为当天那房间用了插座的电，我睡到了半年，直接吐了，