藏医药浴是一种藏医学“内外结合”的民族特色疗法，将人体全身或腿足局部浸泡于药液中，在水的热能和药物的双重作用下开放毛孔，药物成分透过皮肤直接吸收，进入经脉血络，输布全身而促进微循环，从汗毛孔中排出滞留于体内的病邪，从而达到良好的治疗效果。
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藏医药浴法使用的药材都是采摘自海拔3500米以上的青藏高原特有药材，经过严格的加工炮制及煎、酿、煮的复杂过程方能完成，不同的疾病有着不同的药材配制和加热制作工序，对药材选用、加热温度、药浴做法、时间控制等都有着不同的要求。药浴的时间最好在15分钟到30分钟之间，且保持恒温效果最佳。在药浴过程中，这些藏药材会通过不断加热的方式将藏药成分频振动为药物离子（小分子结构）进入到人体里，是非常舒适的养生方法。
藏药浴的功效有哪些
01
促进排毒，改善睡眠
每天使用藏药浴可以使自身的神经系统得到锻炼，调节植物神经功能，还可以改善睡眠情况，长期坚持可以恢复到正常。
02
疏通经络，防高血压
藏药浴可有效地促进血液循环，调节人体的内分泌系统，促进新陈代谢，排出血管垃圾，增强血管弹性，促使血流通畅，从而使血压平稳。
03
清除疲劳，改善体质
藏药浴的第一层直接作用面，就是人体皮下的毛细血管。透过人体的天然孔窍，天然藏药可以在热能作用下，直接进入人体皮下组织发生作用。药浴对改善皮下组织的活力，促进新陈代谢，净化皮下毛细血管壁，都有直接的作用，还能使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力。
04
减肥瘦身，改善肤色
藏药浴对人体进行全方位的熏蒸，全身毛孔扩张，派出皮下多余脂肪，从而达到减肥的目的，并且可排出体内各脏腑毒素，清除皮下黑色素，能改善皮肤色素沉着，美白淡斑。
05
防治风湿性关节炎
藏药浴能促使血液循环，通络活血，祛寒消炎，派出关节风湿，长期沐浴对风湿性关节炎有很好的理疗效果，可激活腿部神经末梢疏通腿部经络，消除腿脚木。