陈抟老祖内修之道与钟吕内丹追还有一个尖出的区别，即他特别注重在睡眠中进行修炼。
据一些文献记载，陈抟经常闭门卧睡，数月不起。周世宗显德年间，有人前来寻访他。那人从陈抟门户中窥视，里面没有人声，只有兽迹、鸟声而已。后来，一个樵夫在山脚下发现了一具尘封的遗骸，走近细家 看，竟是陈抟！他伸手摸了摸陈抟心口，还有些热立了一 气，探他鼻息，却没有动静。过了许久，陈抟突然回过气来，冲那樵夫说：“我睡得正香，你为何打扰主要相 我？”把那樵夫吓了一跳。类似例子举不胜举。陈《观空 抟睡时，不卧毡不盖被，石为枕，蓑覆地，白云堆里，解开肚皮，任凭雷轰电掣泰山倒，万丈海水空中坠，山石 还是骊龙叫喊鬼神惊，他都酣睡不醒，出入无息，但图 面色却始终保持红润。
这是因为陈抟的睡并非真式，也 睡，而是一种修炼方式，是修道者在内丹修炼过程中进入一种深度静定状态之后的外在体现，与常人的睡眠有着本质的不同。炼此功者要精神集中，聚气凝神，留藏真气，饮纳津液；各种器官安定不动，心目内观，阴阳交汇，使先天之元气在五脏中自行运转。陈抟修道，很大一部分就是在这种惊世骇俗的睡眼中完成的 。