现代社会由于快节奏和不健康的生活方式及环境，越来越多人的免疫系统减弱或失效。如何提高身体的健康和免疫力越来越受到人们的关注。
现在，科学家们也将越来越多的精力放在了自然疗法上，希望通过提高人体自身免疫力来减少疾病带来的危害，负氧离子，就是其中的方法之一。
那么，真的是这样吗？今天我们就一起来聊一聊，负氧离子又是如何提高人体免疫的。
负氧离子是指带有负电荷的氧分子或氧化物，它们以微小的粒子形式漂浮于空气中。来源包括海洋、瀑布、森林和山区等自然环境。被誉为“空气维生素”“人体清洁工”“血管清道夫”等美名，对人体及生物的生命活动有着十分重要的影响。
研究表明，负氧离子对人体免疫系统具有积极影响：
1.提升免疫细胞活性
负氧离子可以刺激人体免疫细胞的活性。负氧离子能够促进免疫细胞的生成和活化，并增强它们对抗病原体的能力。
2.改善氧化应激
氧化应激是由于体内自由基积累引起的一种生理反应。过多的自由基会导致细胞损伤和免疫功能下降。负氧离子具有抗氧化作用，可以中和自由基，减轻氧化应激，并保护免疫系统免受损害。
3.提高抗炎能力
慢性炎症与许多疾病的发生和免疫系统功能下降密切相关。研究发现，负氧离子可以调节免疫系统中的炎症反应，缓解炎症症状，并提高机体的抗炎能力。这对于维持免疫系统的正常功能至关重要。
4.增强自然杀伤细胞活性
自然杀伤细胞是人体免疫系统中的一类重要细胞，能够直接识别和杀伤肿瘤细胞和病原体。研究发现，负氧离子可以增强自然杀伤细胞的活性，提高其对癌细胞和感染性病原体的杀伤能力。
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