牛鼻

我以前口腔溃疡，加上身体不好，休息了半个月没怎么进食，把前三天熬过了就好，后面对食物就没有太大需求了，会感觉也没有什么大不了的，慢慢身体也就适应了，每天饮茶或者清水，大概持续了2~3周，只是感觉人比平时更兴奋了，身体也轻松了一些

有！

丹道吧今天推送我个帖子叫 辟谷不吃不喝三个月纪录 。这个推送适合你。
以前记得有个故事，一个人出什么事情把孩子封在一个山洞里面 那个人出事情了 没按时间回来
耽误时间回来以后 他感觉孩子会挂 打开山洞发现孩子没挂 他问孩子怎么做到的
孩子说没吃的以后饿的时候 就学山洞里面的乌龟的样子 伸着脖子深呼吸。。

服气一次要做多少次，

会的不用说，大小周天与辟谷没半毛钱关系，有内功自然不用吃

道友既然已经大周天了为何不固本培元反而辟谷呢

以前辟谷是服气或是清水，一般人受不住吧，我用的是膏方辟谷

俗物缠身，虽然还没正式修行，但也感觉楼主次序颠倒了，对修行 辟谷都进去了误区，建议买本 炁体源流看看，再钻研下 李涵虚老师的九层炼心 心法，对修行的整体有个认知。不对勿喷，纯个人理解

辟谷是次要的，培本固原才是一般人的开始，但这个急不得，恍恍惚惚，悠闲发愣，才是温养的方法，辟谷除了增长戒心定力，对修命来说反而是拖延。

晕死，阴渣炼尽才出阳神，可炼命最快也得10年，楼主厉害👍，已经快是真人了，很荣幸认识道友，俺就不班门弄斧，关爷面前耍大刀了

在家一样辟谷