要注意基本功的练习，说实在的，宁可练几套传统的长拳都好过练昂拳，因为练昂拳太费力气，要求每招每式都要有“杀心”，拳脚肘膝等等都要求“一击必杀”“出手杀人”，所以这一类的土拳都特别强调“劲力”，击打出去的拳头要有击穿对方身体的感觉，在加上动作的不协调，衔接性差，因此也就一般传统武术的舒展性及观赏性了，一般练武术的人（特别是练表演武术的武友）都感觉这套拳术很“拙力”。专业是武术专家估计更加会不屑一顾了，如果这一类拳术拿去表演，呵呵，不被人轰下来就不错了。 \1&
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        第二路昂拳的风格更加刚烈凶猛，上下左右移动的频率更高，更加在显得战场杀戮的实践性，比如有这样的格斗方法：吗都奴（招式：狗撒尿），在战场上手中的武器被敌人打落后，士兵应对的格斗方法，以及阵上砍敌人首级的动作等等。不过目前此套拳术太过于凌乱，刀械及徒手格斗的招式的混肴，连贯条理不清，招式名称不明确，故还需要进一步整理。 

楼主好，我是上林的壮人。小时候就听说过壮拳的威猛，后来以为失传了。今天无意看到这个贴吧，这个视频，内心好激动。这是壮族古老文化的一部分。请问白衣师傅，你收徒弟吗？学费多少？我儿子快八岁了，能不能学？

白师傅开始打的几招，很像拳霸里托尼贾的招式呀，看来壮拳跟泰拳还真有点姻缘。

呵呵，家母也是上林人，半个老乡。（1）目前我这里的条件还无法收徒弟，请谅解。（2）我从来不收任何所谓的“费用”，并不是因为我自命清高，而是祖训要求，学习壮族武术文化壮人有责，如果与金钱搭到一起，那么这一类的文化就没有必要去追求了。（3）壮族武术人人都可以学习的，根据各自的特点进行针对性的训练，没有很大的限制的，正如古时候，一旦战争爆发，垌人就是狼兵。

白师傅，我是河池人，也是壮族，我小时候见过我们村里的武术队表演过武术，感觉有点像壮拳，但是不知道是不是，我上网看了看广西壮族的历史，发现我们壮族的很多文化都丢失传了。我从小就喜欢武术，想拜你为师，学习我们壮族的本土武士可以吗？

今天无意看到这个贴吧，我是贵州布依族人，早知道与壮族同源，而且语言相通，似乎也听过我们这里有类似的拳种，但现已失传，小时候听爷爷辈们说某某一拳能打碎几块瓦等等。“吗都奴（招式：狗撒尿）”此句我能看懂，因为小时候听说有“读谷夹外”“读谷哈外”招式（布依族语音）。意思是老虎扑牛或老虎咬牛的意思，不知道是不是巧合。呵呵

回忆起来来有一式，小时候有个老者教的,"都外兑告”或“都外栋当”布依语为牛打架的意思,当时也没有说是什么武术、武功的，也没有套路，本身我们语言当中没有这个词，在这里看到壮拳的介绍感觉颇为相似，具体是双手交叉抱起于胸前，两肘部向前于左右，类似两个牛角向前，当被对方从前面双手抱住头或缠住脖子时，突然用两肘部向左右两肋部猛击，小时候打架这么干过，左右这么乱击几下，可能打到对方胃部，顿时就倒在地上爬不起来。注明一下（现在做法事的时候几个年轻人也要披着被单象征的徒手对打几下，老人过世要用打糍粑的大木棍对打，现在才知道，这是一门厉害的武术，让我更加敬仰我们的祖先，希望懂的人传承下去，非常支持）

与古壮拳非常相似，应该是同一类武术，一种很古老的武术！

白师傅，我有个建议，不知可行不可行：将壮拳献给少林寺，借少林寺的东风将壮拳发扬广大。
少林寺的许多拳术本身就是一些拳家献给少林寺的，因此我想把壮拳献给少林寺应该也是可行的。

顶顶

我是榜圩的，我爸是学壮拳的，他的师父是80几年参加百色武术比赛得到亚军的那位，
我不知道名字，也是我们榜圩的。前不久我问我爸还会多少，他说还会两三套拳法。
可能表达得不清楚请见谅。

楼上的兄弟，如果我没有记错的话，你父亲的师傅叫：韦善东，是1990年百色地区散打亚军，（冠军是百色师专的张改），韦师傅是榜圩著名拳师伯赖（土名）的孙子，现在在广州。他练的传统武术主要是八卦拳（非八卦掌），及少林小红拳，天罡拳等等。还有就是一些不知名的拳术. 我曾经与韦师傅交流过：这一类武术比较短小，衔接性差，比较难练，难看且没有具体招式名称，讲究功力，最关键的是一般不外传。这部分的拳术我认为应该是壮拳，但是拳术名称及内涵目前还不能确定。

马克

我听说过壮拳，有幸第一次看到，庆幸！不知道可否跟楼主学习，我也是壮族人