翼星求生自更新以来共推出了近40种食材、70多种食物。前期有几位朋友等浅更了一下简单的食材。楼主确实有被翼星这么认真地更食谱感动到，因此认真地整理了一套目前最完整最全的食谱、制作渠道和增减益的表。其中标绿的是该项增益最多的食物。有需要的勘探者朋友们可以回复“菜谱”获得完整版哦。