加油

千万不要光打卡，或者靠毅力，意志力甚至是所谓的自律来戒色，而不学习戒色文章
因为你不学习戒色文章你就无法开悟，觉悟得不到提高，戒了一段时间 肾气稍微有点恢复，欲望就起来了，心魔这时就会来怂恿你破戒，
如果你没有学习戒色文章，那么此时你的觉悟就很低，不能识别心魔的怂恿等念头，就很容易破戒

光靠打卡或者毅力，意志力或者什么自律之类的都是治标不治本
为什么？
因为心是根本，你不学习戒色文章，你内心的黄毒就得不到净化，大脑里错误的想法得不到纠正，内心不净，发出的念头就是不干净的
行为是念头发出的指令，你的内心充满黄毒，发出的指令就是黄毒，最终就是黄毒的手淫行为
所以戒色一定要从戒色文章上来，这才是戒色根本唯一道路

你如果只是打卡，而不是去学习jiese文章提高觉悟，那就是属于门外汉，属于强戒，强戒注定失败，之会成功一时，而且意yin满天飞，对身体恢复很不利

应该要每天学习jiese文章，不要中断，一天都不行，哪天中断就是为破戒埋下祸根，就算是今天学习但是没破戒，第二天欲望也会怂恿你不学习jiese文章，最终就会破戒