在LOL中，有一些英雄可以适合像你这样的玩家，它们通常需要不需要太高的手速和反应速度，但需要良好的意识和决策能力。以下是一些建议：1. 坦克类英雄：例如茂凯、瑟提、阿利斯塔等。这些英雄可以在前排承受伤害并保护队友，而且往往只需要把握好进退时机即可。你可以选择这类英雄来稳固团队防守。2. 控制型中单或辅助：比如卡牌大师崔斯特、瑞兹或者璐璐这种能够提供大量控制的英雄。这些英雄需要在游戏中做好地图走位和技能释放的决策，而这就需要你有一定的意识和大局观。3. 具有回复能力和逃生能力的上单或打野：如弗雷尔卓德之心布隆以及永恒梦魇魔腾等。这些英雄有足够的生存能力，同时还可以在对线期通过补兵和压制对手获取优势。4. ADC（核心输出）：推荐使用像是厄运小姐、战争女神这类具有较高输出的ADC。对于年龄较大的玩家来说，可能需要更多的练习才能熟练掌握此类英雄，但是如果掌握得当的话，她们将会成为你在比赛中的主要得分点。最重要的是要找到适合自己的英雄类型并且在游戏中有意识地发挥自己的长处。此外，团队合作也是非常重要的，所以记得与队友保持良好的沟通并进行有效的团队协作哦！

我感觉奥恩啊

别送头等匹配大腿c就成，不怕你菜不怕你混，就怕尼玛小脑萎缩的

目前大树辅助，全是对面打野碾压我方打野

石头人