简单说下我的情况，本身自小就做梦多，梦里很真实，看得见色彩，梦里人会和我交流，梦中都有很多不认识的人，泥土，建筑，事物都很细节化，包括桌子上的东西，或者商铺卖的那样东西都看的很清楚。
之前没有接触过星体投射这个概念，先接触的是出阴神，21年出现过一次离体，那时候是超出阴神方面了解的。
去年认识一个朋友，对星体投射非常热衷，那也是我具体去接触这个东西，后来看了资料，知道可以通过练习出去。刚开始是看到自己的手并可以漂浮在半空，但是听到很多其他的声音，其中最近的是身边有脚步声(家里没人，我也清楚知道自己还躺着)，当时被吓到了，突然就有强烈的失重后立刻清醒。后面又有几次，可以在家里浮动，且没有遇到奇怪的声音或者事情。但是近期的一次，明显知道自己出了，这个过程感觉周围有动静，有东西摸我的头，感觉其他东西在，重要的是，感受到了被什么抓住了手脚，然后突然惊醒了……
有经验的朋友，可以说下，这种情况是正常的吗？或者真的有东西？