杨氏太极拳有“六合劲”------拧裹、钻翻、螺旋、崩炸、惊弹、抖擞。
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杨澄甫北京高徒阎月川和唯一亲传弟子高占魁,高占魁弟子于鉴容老师,公开的太极功诀《六合总歌》------
《六合总歌》上半部分:
力从脚跟起,贯到泥丸宫;
扬扬走额角,阴气挺枕骨;
阴阳要团结,力从是内生;
鸡步龙身象,熊膀扣气中;
后退要开展,前腿弯如弓;
顶劲要贯足,咬牙手如钉;
心气莫要散,三节一气攻;
《六合总歌》下部:
单掌如推山,喊叱似雷声;
双掌顾膀根,中门变无穷;
任他弛横快,只要磨转灵;
抖起英雄胆,引动四稍精。
一身仰合式,此为万法宗。
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杨澄甫北京高徒阎月川和唯一亲传弟子高占魁,高占魁弟子于鉴容老师,公开的太极功诀《六合总歌》------
《六合总歌》上半部分:
力从脚跟起,贯到泥丸宫;
扬扬走额角,阴气挺枕骨;
阴阳要团结,力从是内生;
鸡步龙身象,熊膀扣气中;
后退要开展,前腿弯如弓;
顶劲要贯足,咬牙手如钉;
心气莫要散,三节一气攻;
《六合总歌》下部:
单掌如推山,喊叱似雷声;
双掌顾膀根,中门变无穷;
任他弛横快,只要磨转灵;
抖起英雄胆,引动四稍精。
一身仰合式,此为万法宗。