我便秘好多年了，试过很多通便方法，目前看下来各方面都比较优秀的是可伊新复方芦荟胶囊。很有效果，早上吃两粒，基本晚饭后就想上厕所了，再就是很安全，不会肚子疼也不会拉肚子，后续排便也很正常，你可以去药店买来试试。